63万人围观姑娘,只因她记录下做瑜伽的画面,尬......

摘要: 无论是高矮胖瘦,\x0a总会找到属于自己的伴侣。

11-12 02:52 首页 有束光


2017年的第 241 天,司马和你在一起


贾玲变胖以后,

有人把她几年前照片,

和现在的模样放在一起,

附上,“颜值这件事,是有证据的”。

贾玲看到之后,

不但没有生气,还特意回了一句,

我深情地演绎了:明明可以靠脸吃饭,

偏偏要靠才华~”



不管是练到六块腹肌,

还是只有自己知道的小肚子,

女人在减肥这件事情上从来不会含糊,

不过,一旦开始,就显得有些由不得自己了,

比如来自墨西哥的插画师Adriana。



大学毕业以后,

她就一直住在海边城市恩塞纳达(Ensenada),

从事着插画师的工作,

经常会给自己来个自画像。



画自己还不够过瘾,

还会抓住其他人,

给他们每人来上一幅。



不画画的时候,

就认认真真撸猫



不难看出Adriana其实是很有才华,

但是也希望才华兼美丽,

即使她看起来并不是那么胖,

她还是希望能够通过锻炼塑形。



Adriana选择了全世界都流行的运动,

司马朋友一言不合就会选择的瑜伽

瑜伽的体式能让人纤体瘦身,

运动量也不大,

是现在年轻女性都会喜爱的健身方式。



然而现实和理想总是有差距的,

瑜伽很多动作并不是那么好做,

大部分都达不到标准姿势,

很容易导致放弃。



Adriana练上瑜伽的第一天,

就知道自己入了坑,

可想要成为气质女神,

就必须要忍受每天的训练。



一次完整的瑜伽训练下来,

Adriana精疲力尽,

回到家后她却忍不住拿起画笔,

记录下了自己的训练过程。



每天训练的无比煎熬,

对比回家画出来时的轻松,

记录下来的成就感一发不可收拾,

每一次画作都真实地展现了,

瑜伽训练过程中老师和自己的对比。



看起来应该不难,

可老师做起来这么平稳,

为什么我就四肢疼痛气喘吁吁?



又要做抬腿支撑?

还是有什么学名么......

老师淡定得像是没有重力,

可我却忍不住要摊下来了。



平板支撑老师已经做了40秒了,

我做着跪式,

可还是全身颤抖。



老师一弯腰就摸到了脚尖,

我都快哭了,

却怎么也触摸不到,

生平第一次痛恨腿长。



这个动作我做的标准吧,

但也就这个最简单了,

努力和老师做到同步。



啊?!!趴着挺好的,

为什么还要抬腰?

老师这么气定神闲,

可我的腰却总想亲吻地面。



这个应该不难,

老师做的非常轻松,

可我为什么站不稳。



躺下来看上去很容易嘛,

老师看起来好美丽,

可我好像闻到了什么?



为什么做瑜伽还要跑到沙滩上,

老师的姿势这么好看,

可是我全身都黏上了沙子,

晒得像撒了孜然的烤串。



俯身抬腿老师做的好快,

可我的膝盖为什么这么疼!



费了半天劲还是没弯下来,

老师一下子就到了地面。



蹲下来是可以的,

可老师你忘记时间了吗?

我全身只能颤抖得等待停下。



似乎不是很困难的侧翻,

老师的体型真美,

可我的脚就是抬不上去。



不要说什么平衡感,

我只知道抖抖抖抖!



“抬起腿来同学们,很简单哦”

“喵喵的,老师我真做不到......”



别的不说,冥想还是不难的,

我和老师的姿势一样标准吧。



终于,终于我可以摸到脚趾了,

虽然我的腰板还是太硬......



居然还有这种动作,

身体好像怎么也扭不过来。



额,老师,这个动作有点尴尬啊,

我到底在干嘛?

好像连呼吸都有些困难了。



老师的腿立得好直,

可是我就要倒了。



老师站的像一棵树,

我也能做到,

如果我有三只手的话。



“同学看到没有,把左腿转过来。”

“看到了,可是我转不过来。”



老师双手一撑,身体就起来了,

我双手一撑,脸就落地了。



真的想和老师一样优雅,

可是我不为五斗米折腰的啊,

腰板子太硬,灵活与我绝缘。



啊,终于结束了,最后一个动作,

别打扰我,我只想睡一会儿。



有没有在Adriana的作品里看到自己呢?

无论是在瑜伽还是HIIT,

只要动起身来,

好像每个动作都在和身体作对,

最喜欢的还是站着什么都不用做。



虽然带给了Adriana很多难过的训练回忆,

可瑜伽也带给了她更多的平静。

Adriana本身就热爱着生活,

学习之后整个人的感觉都不一样了,

她开了一家画室专门教人画画。


Adriana和她的学生们


而且也喜欢上了拳击,

练习完瑜伽后也会挥上几拳。



她的生活自从加入瑜伽之后,

似乎变得更加丰富,

也忘记了自己一开始练习的初衷。



其实美丽更多来自于一个人的自信,

就像司马介绍的ins女神(传送门)一样,

只要真诚热爱自己的生活,

无论是高矮胖瘦,

总会找到属于自己的伴侣。


本文部分图片来自微博“贾玲”,其余图片来自Google,版权归原作者所有


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